Arkadaşlar sizlere yağ yakan çorba tarifi vereceğim. Her akşam bu çorbayı içerek ayda 4 kilo verebilirsiniz. Ödemlerinizden kurtularak, metabolizmanızı hızlandırarak kilo verebilirsiniz.
Malzemeler;
- 100 Gr Brokoli
- 100 gr Kereviz
- Fındık büyüklüğünde zencefil
- Haslanmis 2 yemek kaşığı bulgur
- Kimyon, karabiber
Malzemeleri blenderden çektikten sonra pişirerek her akşam tüketebilirsiniz. Lezzeti de oldukça güzel. Bol eksiler dilerim.
SAĞLIK ve GÜZELLİK
ACI ÇEHRE TOHUMU ???
Acı çehre tohumunun, zayıflama üzerindeki etkilerini bilen ve bundan yararlanmak isteyen kişilerin merak ettikleri konular arasında yer almaktadır.
Gaz oluşumunu azaltıp şişkinlik şikayetlerinin ortadan kalkmasına olanak sağlayan acı çehre tohumu cildi sıkılaştırdığı için de zayıflama sırasındaki sarkmaları engelleyebilmektedir. Gaz giderici etkisi bulunması dolayısıyla karın bölgesindeki şişkinliği ve hazımsızlığı tamamıyla gideren acı çehre tohumunun kullanımı sırasında dikkatli olunması gerekmektedir.
Acı çehre tohumu nasıl kullanılır:
Acı Çehre tohumunu kullanamaya başlarken, ilk gün tok karnına 3-4 adetini ılık su ile çiğneyerek içilmesi gerekmektedir. Sonraki günlerde ise sabah akşam birer adet tok karnına kullanılması gereken acı çehre tohumunun hamile, emziren ve hipertansiyon hastası kişiler tarafından kullanılması sakıncalıdır. Doğru etkiyi görebilmek için düzenli olarak tüketilmesi gereken acı çehre tohumunu sabah, öğle ve akşam yemeklerinden en az 30 dakika önce bol su tüketerek kullanmak gerekmektedir. Su tüketimi oldukça önemlidir. Açı çehre tohumu bağırsakları çalıştırıp metabolizmayı hızlandırırken, yağlar yanar ve yanan bu yağların vücuttan atılması içinde su tüketimi son derece önemlidir. Nasılki deredeki pisliğin temizlenmesi için güçlü bir akıntıya ihtiyaç var ise, vücuttaki yağların atılması için de bol su tükesilmesi gerekmektedir.
BEBEKLERİN BURUN TIKANIKLIĞINA EVDE ÇÖZÜM
BebekleriN burnu tıkandığı zaman her anneyi huzursuz eder. Bebekler ağızdan nefes almayı bilemedikleri için emerken ya da uyurken burundan nefes almak istediklerinde kapalı burun buna engel olduğu için uykudan uyanmalarına sebebiyet verir. Burnu tıkalı bebek, hırlar ve nefes alıp vermesi seslidir. Bebekler ağızdan nefes almayı 3 yaşına kadar öğrenebilmektedir ve önceki dönemde ebeveynleri tarafından müdahale ile burunları açılmalıdır. Çoğumuzun yaptığı birçok yanlışlar vardır bunlara değinmek yerine tek bir yöntemle burnunu basit şekilde açıp rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Dr. kontrolünde fizyolojik serumlar ve damlalar verilir ancak bizlerde bebeğimizi rahatlatmak için pratik yöntemle açabiliriz.
Gerekli olan malzemeler;
Bir bardak ılık su ve yarım çay kaşığı kaya tuzu kafi gelecektir. Karıştırılan malzemeler bir şişeye alınarak enjektör ya da serüm aparatları ile bunlarda yoksa iki damla kadar buruna verilebilinir. Kısa sürede rahatladığını göreceksiniz. Bebeklerimizin burnunun tıkanmaması temennilerimle sağlıcakla kalın.
Gerekli olan malzemeler;
Bir bardak ılık su ve yarım çay kaşığı kaya tuzu kafi gelecektir. Karıştırılan malzemeler bir şişeye alınarak enjektör ya da serüm aparatları ile bunlarda yoksa iki damla kadar buruna verilebilinir. Kısa sürede rahatladığını göreceksiniz. Bebeklerimizin burnunun tıkanmaması temennilerimle sağlıcakla kalın.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)