SOĞUK ALGINLIĞINA KARIŞIK BİTKİ ÇAYI

Havaların soğuması özellikle de mevsim geçişlerinde yakalandığımız soğuk algınlığına iyi gelen bitki çaylarını size anlatacağım. Soğuk algınlığı için ideal bir bitki çayı karışımını şöyle verebilirim: Her bir fincan için; parmak ucu kadar kök zencefil,2 çay kaşığı kadar kuşburnu, 1 tatlı kaşığı kadar ıhlamur çiçeği veya yaprağı,1 adet karanfil 1 su bardağı kadar suya atılıp 2-3 dakika kaynatılır ve 2-3 dakika kadar da demlenir.Çok ince bir limonla, tercihen şekersiz olarak günde 3-4 fincan içilir.

REZENE'NİN FAYDALARI

Rezene, hazımsızlık ve mide bağırsak sistemine bağlı huzursuzluk durumlarında etkilidir.Reflüsü olan kişilerin yemekle beraber sıvı olmaması ve yemekten 15-20 dakika sonra rezene çayı içmesi hem sindirimi kolaylaştırır hem de reflü yakınmalarını azaltır.Rezenenin tansiyonu düşürücü ve idrar söktürücü etkisi vardır.Çoğu kimsenin bilmediği bir kullanım alanı da ağızdaki acı ve kötü kokuyu gidermesidir.Çocuklarda iştah açıcıdır.Ayrıca emzikli annelerin sütünü artırıcı ve bebeklerindeki gazı önleyicidir.

MELİSA YAPRAĞININ FAYDALARI

Melisa, yatmadan önce tercih edilen bitkilerden biri olarak kullanılır.Sitres kaynaklı uykusuzluk durumlarında ve bu nedenle karşılaşılan mide bağırsak  sistemi şikayetlerinde tedavi amaçlı kullanılır.Ayrıca melisa, böceklerin zehirli ısırıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Melisa çayı en fazla kullanılığı alan gaz giderici olarak kullanılır.

YANMIŞ SAÇLARA MASKE

Saçlarımız kimyasal boyalara maruz kaldığı için ve açıcılardan dolayı sürekli yanmakta ve cansız hale gelmektedir.Yanmış saçlarınızı besleyerek yanmışlıktan kurtarmak ve can katmak için; 1 adet muzu ve badem yağını yarıştırıp saç uçlarına kadar sürerek masaj yaparak yedirin ve 30 dk beklettikten sonra yıkayınız bu maskeyi saçlarınıza haftada birkez yapabilirsiniz.saçlarınızın canlandığını göreceksiniz.

CİLDİ GENÇLEŞTİREN YAŞ MAYA MASKESİ

Cildinizi gençleştirmek istiyorsanız size vereceğim tarifi yapabilirsiniz.1 adet yaş mayayı limon suyu ve gül suyu ile karıştırıp birazda tuz ilave edebilirsiniz.bu karışımı yüzünüze sürüp maya iyice emilince ılık suyla yıkayabilirsiniz.

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI TONİK

Papatya çayı demleyip süzüyor ve buz kalıplarına koyup buzluğa atıyoruz.Hergün bir kalıp buzu yüzümüzden gezdiriyoruz buz ve papatya çayı hem cildinizi sıkılaştıracak hemde yüzünüzün yer çekime olan sarkmasını önleyecektir.

SAÇ BAKIMINDA MAYONEZ

Saçlarımız,hergün biraz daha güçsüz hale gelir.yaş ilerledikçe keratin maddesi saçlarımızda azalar ve kullandığımız her ürünün içerisinde kimyasallar vardır ve bunlarda saçların kurumasına ve kırılmasına sebep olur.Sağlıklı saçlara sahip olmak için öncelikle düzenli beslenmek gerekiyor ancak bunun yanı sıra ek saç maskelerimizlede saçlarımıza sağlık katabiliriz.Benimde denediğim mayonez maskesi gerçekten etkili bir maske türüdür.Özellikle boyalı saçların sürekli saç kremi kullanmak zorunda olduğu düşünülürse,mayonez vazgeçilmez bir maskedir.Mayonezin içinde bulunan yumurta,zeytinyağı ve sirke zaten saç bakımının vazgeçilmezidir.saçlarımızı zeytinyağı ve yumurta ile beslerken içinde bulunan sirke ile gözenekleri açar ve inanılmaz parlak ve hacimli saçlara kavuşursunuz.haftada bir defa uygulamanızı tavsiye ederim.mayonezi saçlarınızda 20 dk ile 30 dk arasında bekletip önce soğuk suyla ya da ılık suyla mayonezden arındırıp tercih ettiğiniz şampuanınızla yıkayabilirsiniz.

GÖZ NEZLESİNE ÇAY DEMİ

Göz nezlesi için evde yapabileceğimiz ve kısa sürede sonucunu görebileceğimiz bir tedavi yöntemi var; çay pansumanı. Demlenmiş çayı süzerek bir pamuk ile göz üzerinde bir müddet tutarak yapılır. Özellikle akşamdan demlenmiş, beklemiş çayın daha iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca çay pansumanı, gözlerdeki çapaklanmalar için de çok iyi gelmektedir.Gözlerinize oturan kanı da çay demi pansumanı iyi gelir.Uykusuzluktan ya da alerjik reaksiyonlardan dolayı oluşan gözlerinizdeki kızarıklık, çayın demini gözlerinize akıtarak geçirebilirsiniz.

YUMUŞACIK ELLER İÇİN SÜT

Yumuşacık elleriniz olmasını istiyorsanız evet süt size yeter. Sütün içerisine birde salatalık rendeleyip iki saat beklettikten sonra sütün ve  ellerinize sürüp 20 dk bekletip sonrasında ılık suyla yıkayın. Ellerinizin yumşaklığını keşfedin.Sütün içerisine rendelediğiniz salatalıkta ellerinizdeki lekelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

AYAKLARINIZI ŞIMARTIN

Yaz aylarında, tüm cildimiz kurur ancak en fazla kuruyan ve bütün yükü taşıyan ayaklarımız bu kurumadan daha fazla nasibini alır.Yaz aylarında, özellikle kadınların ayakkabı tercihi genelde açık ve terlik tarzı olunca ayaklar daha da çatlamaya müsait olur.Çatlayan ayaklarımıza bakımın en güzeli ise benimde sürekli yaptığım ve yumuşaşık ayaklara sahip olmak isteyenlere tavsiye ettiğim bakım kürümdür. Şöyleki,
-Vazelin
-Gliserin
-E vitamini
Vermiş olduğum malzemeleri karıştırıyoruz.Gece yatmadan önce ayaklarımızı ılık suda 10 dakika beklettikten sonra ayak törpüsü ile ölü deriyi törpülüyoruz.Ayaklarımız nemli iken kremi sürüyoruz ve çorabımızı giyip yatıyoruz.Sabah kalktığınızda farkı göreceksiniz. Mümkünse haftada bir defa yapmanız ayak sağlığınız için çok önemli.Ayaklarımız belki önemsemeyiz ama vücudumuzun bütün yükünü ayaklarımız çeker bu nedenle ayaklarımızın sağlığını bilelim.

SAÇ BAKIMINDA KINA

Kınanın saymakla bitmez faydaları vardır ancak ben size burda saça faydasından bahsedeceğim.Kına saça kızılımsı renk verdiği gibi saçın hacmini artırır.Saç dökülmesinde de çok faydalıdır.Saç derisindeki hastalıkları tedavi eder ve saç diplerinin nefes almasını sağlar.bakımlı saç dipleri bakımlı saçları doğurur.bakımlı saçlarda ahenkle dans eder.Annem saçlarımı çocukken hep kınalarmış.Düşünüyorumda kına yakılan dönemde hiç saç dökülmem yoktu ve boya yaptırmaya başladığımdan bu yana döküldü.Almış olduğum radikal bir karar ile saçlarıma tekrar kına yaktırdım anneme.Bir haftada saçlarıma iki kez kına yaktırdım o kadar güzel bir renk olduki anlatamam.saçlarımda şuan dökülme yok,hacimli ve daha parlak.saçlarıyla sorunu olanlara kınayı tavsiye ederim.Hem saçlarım gözle görülür şekilde canlandı,ışıl ışıl oldu hemde  boyanın verdiği zararlardan kurtuldum.Boyanın zararlarından bahsetmeme hiç gerek yok sanırım.sağlıklı saçlarla kalın.

GÖZLERDEKİ KAZ AYAKLARINA KAYISI YAĞI

Kayısı çekirdeğindeki bitkisel yağların damıtılmasından elde edilen kayısı çekirdeği yağı, özellikle cilt yaşlanmaları, cilt lekeleri ve cilt kırışıklıkları gibi cilt sorunlarına iyi gelmektedir. Kayısı çekirdeği değişik vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Kayısı yağında A, D, E, K vitaminleri bulunur. Özellikle A vitamini cildi gençleştirici ve cilt kırışıklığı ve lekelerini yok edici özelliklere sahiptir. Sivilceler nasıl geçer sorusunun cevaplarından birisi de Kayısı yağı çekirdeği kullanmaktır. Kalsiyum, Magnezyum ve Selenyum gibi mineraller ve iz elementler bakımından da zengin bir sihirli iksir olan Kayısı çekirdeği yağı, özellikle kuru ciltlere iyi gelmekte ve kuru ciltli kişilerde görülen cilt yıpranmalarını engellemektedir. Haftada 2 kez cilt kırışıklıkları olan bölgelere uygulanan kayısı çekirdeği yağı cildi gençleştirir.

KEFİR'İN MAYALANMASI VE FAYDALARI

Kefirin yapılışı: Kefir mayası bir kavanoza konur,18-20 derecede en çok 48 saat bekletilir. Bekletme süresine göre süt değişik bir şekilde katılaşır ve buna göre etki gücü de değişir. 1 litre sütü ceviz büyüklüğündeki kefir mantarı konması hesabıyla, kefir mantarına kaynatılmış ve  20 dereceye kadar soğutulmuş süt dökülür,kavanozun ağzı sıkıca kapatılır. 12,18,24,26 veya 48 saat bekletilir. Kapağını açmadan önce iyice  çalkalanır.Metal olmayan süzgeçten geçirilir. Süzgeçte kalan mantar tahta kaşıkla tekrar kavanoza konur ve üzerine tekrar süt dökülüp beklemeye bırakılır. Kefir 48 saatten fazla beklerse sulanır ve kullanılmaz.
Kefirin faydaları :  12 saat bekletilmiş kefir kabızlığa karşı etkilidir.36 saat bekletilmiş kefirde yumuşak dışkıya karşı kullanılır.Astım tedavisi için günde 1 litre kullanılması tavsiye edilir.Sinirsel rahatsızlıklarda günde 1 litre yemeklerle içilir.Bronş rahatsızlığı olanlarda günde 1 litre kullanılması gerekiyor.Döküntü ve egzamalarda günde 1/2 litre kefir içmek,bunundışında döküntülere kefir sürülür,kuruyunca yıkanmaz ertesi gün yıkanır.Tansiyona karşıda olumlu etki verir.Ayrıca kilo vermenizde yardımcı olur kabızlığı gidererek.son olarak sarılık geçirenler 12 saat bekletilmiş kefiri içtiklerinde sarılıklarından kurtulurlar.

PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI

Papatya çayının rahatlatıcı etkisinin bulunduğu belirtilmektedir.Benim en sevdiğim çaylardan bitanesidir.Papatya çayı ile gargara yapılması boğaz ağrılarına karşı yararlıdır.Papatyanın açıcı özelliği vardır.papatyayı kaynatıp suyuyla yüzünüzü yıkarsanız,yüzünüzdeki çillerin açıldığını görürsünüz.Ayrıca papatya suyuyla saçlarınızı yıkayıp durulama yapmadan güneşte beklerseniz bir saat kadar saçlarınızın renginin açıldığınıda görürsünüz.Bunun için saçlarınızın orjinal olması gerekmekte,boyasız yani.

NANE YAPRAĞININ FAYDALARI

Nane bitkisinin mide kasları ve mide-bağırsak sistemi üzerinde spazm çözücü etkisi bulunmaktadır. Ben genelde hastalandığımda grip ya da soğuk algınlığında hemen nane limon kaynatır içerim hem tadı hoş hemde midemi yatıştırır. Nane ferahlık verir,çarpıntılara,migrene,safra ağrısına karşı rahatlatıcı özelliği vardır.

MATE YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI

Benim için en önemli özelliği iştahımı keserek zayıflatmış olması. Mate çayını içtiğim zaman birşeyler yemek istediğimde boğazımda iştahımı kapatan bir tat alıyordum ve dolayısıyla iştahım kapanıyordu. Benim aslında fazla kilom yok ama kilo takıntım var bundan dolayı denemediğim bitki kalmamıştır.Uzmanlık alanımda şifalı bitkiler olunca her okuduğum aklımda kalır oldu.Kızıma hamile kaldığımda 20 kilo aldım ve doğumdan 4 ay sonra bütün kilolarımdan kurtularak hamilelik öncesi kiloma yani 47 kiloma kavuştum.kilo vermemde en önemli çaylardan biri olan mate iştahımı kapatmakta yardımcı oldu.ayrıca hoş tadı da severek içmeme neden oldu.

LAVANTA ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI


  • Lavanta çiçeğinin faydaları  ; Lavanta muhteşem kokusu sayesinde sinirli insanlar üzerinde yatıştırıcı etkiye sahiptir.L
    avanta yağı romatizma ağrıların olduğu bölgeye sürüldüğü zaman,  romatizma ağrılarını yok eder. Ateşiniz yükseldiği andan lavanta yağı sürmeniz halinde ateşiniz düşecektir.Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar
  • Hepatit B hastalığına ve sık sarılık hastalığına iyi gelir. Lavantanın kokusu migren hastalığına birebir gelir
  • Lavanta karın bölgesinde oluşan şişlikleri giderir. Saç dökülme problemi olan kişiler,   lavanta yağı ile bu saç diplerine masaj yaptıklarında saç dökülme durur.Lavantanın yağı, egzama ve ile sedef hastalığına tedavi edici etki gösterir.
  • Lavanta çayının kullanımı; Saçlarınızı lavanta yağı veya lavanta çayı ile yıkarsınız, hem saç dökülmeleriniz durur hem de daha canlı ve parlak saçlara kavuşursunuz.gerçekten hoş bir kokusu var.saçlarınıza sürdüğünüz zaman mis gibi lavanta kokuyor,bayılacaksınız.

KİRAZ SAPLARININ FAYDALARI

kiraz saplarını kurutup kavanozda saklarsanız ödeme karşı doğal bir yardımcıya sahip olmuş olursunuz.Zayıflama amaçlı olarak kaynatılıp suyunu içmelerini tavsiye ederim.özellikle mısır püskülü ile karıştırılarak demlenip içilirse ödeme karşı olumlu sonuçlar elde edersiniz.kiraz sapı idrar söktürücü özelliği ile mesane yollarındaki taşları da döker.

KARANFİLİN FAYDALARI

Karanfil baharat olarak kullanıldığı gibi,çay karışımlarında da aroma vermesi nedeni ile kullanılır.Karanfil hem ağrı kesici hemde dezenfekte edici özelliğiyle fayda verir. Karanfil ; Mide bulantısını alır,diş ağrılarını keser,kan dolaşımını hızlandırır,dişeti hastalıklarında kullanılır,kusmaya iyi gelir.

ISIRGAN OTUNUN FAYDALARI

Isırgan otunun içinde C vitamini bulunur. Ayrıca organik asitler ve potasyum tuzları da bulunur. Uzun süreli kullanımlarda diüretik etkisi nedeniyle vücuttan su ve mineral kaybına neden olur.Ödem atıcı özelliği bulunur ve zayıflamada kullanılır. İdrar sökücü özelliğinden dolayı idrar yolları enfeksiyonlarında kullanılır. Isırganın saymakla bitmez faydasının yanında saç dökülmesine de faydalıdır.Demlenerek çayı içilir ya da tercihe göre demlenmiş suyu ile saçlar yıkanır.

IHLAMURUN FAYDALARI

Genel olarak ıhlamur çiçeklerinin rahatlatıcı etkisi vardır.Çay olarak gerginlik durumlarından kaynaklanan mide bağırsak sistemi huzursuzluklarında kullanılır.Öksürük kesici,balgam sökücü,terlemeyi giderici ve idrar artırrıcı özellikleri bulunmaktadır.Ayrıca zayıflamada da kullanılır iştah kesici özelliğinden dolayı.

ADA ÇAYININ FAYDALARI

ADA ÇAYININ FAYDALARI: adaçayı, kuvvet verici ve uyarıcı etkisi nedeniyle tercih edilmektedir.bunu yanı sıra bitkinin bakteri, mantar ve virüslerin oluşumuna karşı da tedavi edici özelliği bulunmaktadır.soğuk algınlığına iyi gelir,sakinleştirir,hafızayı güçlendirir,terlemeye iyi gelir,sitresi atar,karaciğeri temizler,toksinleri atar,boğaz ağrısını alır,safra kesesini temizler,mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır,saçların beyazlaşmasını engeller.
ADA ÇAYININ KULLANIMI : ada çayını demleyerek içiniz.Kaynamış suya atıp 3- 5 demlendikten sonra içiniz.

YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK MÜMKÜN

Son yıllarda,özellikle şehir hayatındaki aşırı yoğunluku,stres,hava kirliliği,yiyecek kalitesinin bozulması gibi pek çok nedenden dolayı yaşlanma ve yıpranma artmıştır.yaşlanmayı geciktirmek için yapılması gerekenlerin başında genelde doğal olanların tercih edilmesi daha akıllıca görülmektedir.
Bitkisel takviyeler: arı poleni,arısütü,üzüm çekirdeği özü,bakır,alfa lipoik asit,çinko,selenyum,folik asit,A,E,C vitaminleri uzun ömrü destekleyicidir.
Bitki çayları : yeşil çay,adaçayı,kombu çayı
Baharatlar  : Biberiye,zencefil,zerdeçal,mercanköşk,dereotu ve fesleğen
Genel olarak dikket edilmesi gerekenler : daha sağlıklı bir yaşam için mümkün olduğunca vejetaryenliğe yakın bir diyet seçilmesidir.Ayrıca hareketsiz kalmamak, düzenli egzersiz yapmak,beyaz un ve beyaz şekeri azaltmak, stresi  aşırı biriktirmeden atmaya çalışmak,bol ılık su, kaynak suyu veya maden suyu içmek,düzenli uyumak,masajlar ve bakımlar yaşlanmayı ve ömrü uzatan etkenlerdir.Tabiki kişinin genetik mirasıda bu konuda çok önemlidir.Fazla kilo ve şişmanlığın ne kadar hızlı bir yıpranmaya ve yaşlanma etkeni olduğunu söyleme sanırım gerek yok.

GÖZALTI MORLUKLARINDAN KURTULMANIN PÜF NOKTALARI

Aşırı tuz tüketimi, stres, yorgunluk, uykusuzlukgözaltı morluklarının en önemli sebeplerindendir. Krem, kapatıcı gibi birçok kimyasal ürünleri kullanırız ama gözaltı morluklarından kurtulmak isterken cildimizi riske attığımızı unuturuz.  Bitkisel çözüm hem kısa sürede etkili sonuç almanızı sağlar hem de cildinize bir zararı olmaz. İşte bitkisel çözümler:

  • Gözaltı morluklarından kurtulmak istiyorsanız ilk önce beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Çünkügözaltı morlukları vücutta birikmiş toksinlerden oluşur. Bu yüzden kahve, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklarınızı azaltmalısınız. Sabah kahvaltılarını düzenli yapmalı ve sağlıklı yiyeceklerden yemelisiniz.

  • Her gün, düzenli olarak su içmelisiniz. Su, vücuttaki toksinlerin kolayca dışarı atılmasına yardımcı olur. Cildi gençleştirir ve cilt lekelerinin kaybolmasını sağlar.  

  • Sallama poşet çaylarını ya da demlediğiniz çayların çöplerini sakın atmayın. Çünkü çay, gözaltı morluklarının en önemli bitkisel çözümlerinden biridir. Çay çöplerini ya da sallama poşet çayları soğuduktan sonra, 10-15 dakika gözlerinizde bekletin.

  • Göz bölgenize aşırı makyaj yapmaktan kaçının. Böylece cildinizin hava almasını sağlamış olursunuz. Ayrıca sürdüğünüz nemlendirici kremleri, pamuk yardımı ile gözaltlarınızda iyice dağılmış olmasına dikkat edin.

  • Sıcak suyu bir kovaya koyun ve yüzünüze buhar banyosu yapın. Hem gözaltı morluklarınızın azaldığını hem de yüzünüzdeki gözeneklerin açıldığını göreceksiniz. Bu sayede kolaylıkla yüz temizliğinizi de gerçekleştirebilirsiniz.


  • Gözaltı morluğuna iyi gelen önemli besin patates ve salatalıktır. Çiğ patates ve salatalığı göz kapaklarınıza koyarak, 15 dakika uygulayacağınız doğal maske ile gözaltı morluklarından kolaylıkla kurtulabilirsiniz.  

KURU CİLDE MASKE TARİFİ

Kuru ciltler çok hassastır ve özel bakım ister. Yeterli miktarda yağ üretmeyen cilt olup mat bir görünüşe sahiptir. Cilt asla parlaklaşmaz. Çok küçük veya görünmez gözeneklere sahiptir. Bazen solgun görünebilir, cilt sıkı ve rahatsız edicidir. Kırışıklık benzeri ince çizgilere sahip olabilir. Kuru cilde sahip arkadaşlara bu tip cilt bakımı için bazı tavsiyelerim var:

Malzemeler:
-1 yumurtanın sarı
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı zeytin yağı

Yapılışı: Bütün malzemeleri iyice karıştırıp temiz cildinize dekoltenize hazırladığınız maskeyi sürün 15-20 dakika bekletin, daha sonra yüzünüze ılık bir havlu koyarak maskeyi yumuşatın ve yıkayın. Haftada 2 kere maskeyi uygulayın.

2) Yulaf içi Maskesi: 2 çorba kaşığı yulaf içi, suda veya sütde 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra mahlülle bir kaşık bal ilave edilir. Hafif sıcak vaziyette yüze sürülüp, 15 dakika bekletilir. Yüz ılık su ile yıkanır.

3) Kabak M”askesi: Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra, içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır. Elde edilen karışım yüze sürülür, 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

4) Havuç Maskesi: 2 havuç rendelenir, yumurta akı ile çırpılır, 1 tatlı kaşığı zeytin yağı veya süt ve az miktarda nişasta karıştırılır. Sonra yüz boyun ile birlikte yağlanır. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

CİLDİNİZİ BEYAZLATMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Cildinizi bir ton açmanız mümkün. Sizlere vereceğim birkaç öneri ile bir ton beyazlamanız mümkün bunları bizzat kendim uyguladım.
-Birincisi bir fincan pirinci birkaç saat bir bardak suda beklettikten sonra süzüyoruz ve dibinde kalan beyaz tortulu olan suyu sabah akşam yüzümüze sürüyoruz,
-ikincisi ise gülsuyu,pamuk yardımı ile sabah akşam yüzümüzü temizliyoruz.istediğiniz kadar sabunlayın gülsuyla sildiğinizde pamuğun ne kadar kirlendiğini göreceksiniz.inanılmaz güzel temizler gülsuyu.parlak ve lekesiz bir cilde sahip olursunuz gülsuyu ile,
-üçüncü seçenek ise,bir bardak süte bir salatalık rendeleyin ve iki saat sonra süzün, sabah akşam bu süt ile pamuk yardımı ile yüzünüze ve dekolke kısmınızı ayrıca ellerinize de sürebilirsiniz.bu toniğin içine birkaç damla limon sıkmanızda parlaklık verir ve cildinizde akne oluşumunu engeller.

BİBERİYE BİTKİSİNİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ

Biberiye arsız bir bitkidir.yapraklarını dökmemesi ve her mevsim yeşil olmasından dolayı peyzaj mimarlarının vazgeçilmez bitkisidir.Park ve bahçelerde kullanılan biberiye yeşil görünümünden dolayı göze güzel görünmesinden dolayı ekilir.Son yıllarda modern çağın doktorlarıda bitkisel tedavilere yönelmişsede bunu dile getiremezler ancak şifalı bitkiler uzmanları başta İbrahim SARAÇOĞLU ve Ahmet MARANKİ gibi şahsiyetlerin tavsiyeleri ile toplumumuzda dr a gitmeden önce bitkilerle tedavi yöntemlerine gitmekteler.Biberiyeninde saymakla bitmeyen faydaları vardır bunların başında yağ yakıcı özelliği ile zayıflamak isteyenlerin kullanmak için bahçelerine bol miktarda dikmeleridir. Biberiyenin bilinen diğer faydaları da şöyledir;
-Miğren ağrısana iyi gelir,
-Hazımsızlığa iyi gelir,
-Sindirim sistemine iyi gelir,
-Kabızlığa iyi gelir,
-Hafızayı kuvvetlendirir,
-Kalp ve damar sistemini kuvvetlendirmek için kalbe daha fazla oksijen gitmesini sağlar,
-Sitrese iyi gelir.

HAMİLE KALMAK İSTEYENLERE KURU İNCİR KÜRÜ

Bir litre kaynamakta olan klorsuz suya onbeş-onaltı adet kuru inciri ilave ediniz ve yirmi dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. Yirmi dakika  tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzülür. Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden on-onbeş dakika önce aç karnına içilir.

2x25U+7A
25 gün uygulama+7 gün ara+25 gün uygulama
toplam 50 günlük uygulama
şeklindedir. Bu formülün anlamı, iki defa yirmibeş gün uygulanır ve her yirmibeş gün tamamlandığında yedi gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi elli gündür. Uygulama sürelerine yedi günlük aralar dahil değildir. Her defasında günlük hazırlanması gerekir. Kuru incirleri bir kere koparıp veya bıçakla bir kez kestikten sonra kaynamakta olan suya ilave ediniz. Kuru incirlerin dışında beyaz pudrası varsa soğuk su altında önce yıkayıp sonra ilave ediniz.İbrahim SARAÇOĞLU'ndan alıntıdır.

ELMA'DAN GELEN GÜZELLİK

Elma sirkesinin ciltteki lekelerden Sağlıksız saçlara kadar birçok derde deva olduğunu biliyor musunuz? Elma sirkesi özellikle pırıl pırıl saçlara, lekesiz bir ciltve incecik bir vücuda kavuşmada çok önemli katkılar sağlıyor.Elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesinin cilt güzelliği için doğurduğu ‘inanılmaz' sonuçlar ise söyle sıralanıyor…
Kepeksiz saçlar.Saçınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz.
Akne tedavisi
Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve Su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.
Ciltteki lekelere
Dörtte bir Litre suya, üç çorba kasığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yari yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.
Varisli damarlara
Bir bezi elma sirkesine batırıp sıkın. Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 Dakikabekletin. Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Sabah-aksam tekrarladığınız da varislerde azalma olduğunu göreceksiniz.
Zayıflamak için
Bir bardak suya bir-iki kahve kasığı elma sirkesi ve bir kahve kasığı Bal ekleyip, karıştırın. Bu karışım uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar.

AHMET MARANKİ'DEN ÖDEM ATTIRICI KÜRLER

Ödem, vücudun su toplaması sonucu, meydana gelen rahatsızlıktır. Vücuttan ödem atılması, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek için şarttır. Dr. Ahmet Maranki, vücuttan ödem atııracak maydonoz kürünü öneriyor.

GEREKLİ MALZEMELER :
* 500 gr maydanoz saplarıyla birlikte,
* 1/2 lt su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ
 : Maydanozu kaynayan suyun içine atıp, 3 taşım kaynatın. Her gün 2 bardak için. 21 gün uygulayacağınız bu kürü günlük olarak hazırlayın.

GEBELİKTE ÇATLAK OLUŞUMUNU ENGELLEMEK MÜMKÜN

Hamile iken vücut çatlamaya çok müsait oluyor.Aşırı kilo alımı bunun başlıca sebeplerindendir.çatlağı önlemek için yapılması gereken en önemli şey aşırı kilo alımını durdurmak demiyorum çünkü ben hamile iken 20 kilo aldım ve çatlağım oluşmadı.şunu dediğinizi duyar gibi oluyorum genetik.Kesinlikle hayır,ben buna katılmıyorum.Benim annem ve kız kardeşim aşırı derece çatlamış oldukları için bende çatlamayım diye önlemler aldım.bunları size anlatmak istiyorum.çatlamak istemeyenler bunları uygularsa garanti veriyorum çatlamayacaktır.yapmanız gereken çok basit aslında,size pahalı krem vs almanızı tavsiye etmiyorum.yapmanız gereken tek şey zeytin yağı sürmektir.Emin olun çatlamayacaksınız.Tabiri caizse hergün yıkama yağlama yapıyorsunuz:)). Kulağa hoş gelmesede çatlak oluşmasından iyi sanırım.hergün duş alıp sonra zeytin yağı sürüyoruz ve biraz bekliyoruz vaktiniz yoksa beklemek zorunda da değilisiniz.iç çamaşırlarınız yağlanıyor ama varsın olsun teniniz en değerli elbiseniz değil mi?doğumdan sonra emin olun pişman olmazsınız.iyiki yapmışım diyebileceğiniz bir kararı alıp uygulamının gururunu yaşayacak ve sizde tavsiyelerde bulunacaksınız.çatlamak istemeyenlere zeytinyağı diye.zeytinyağının mucizelerini anlatmaya gerek yok.cildiniz nemli ise çatlamıyorsunuz.kuru cilt çatlamaya müsaittir.istediğiniz kadar su için, pahalı kremler sürün yinede çatlayacaksınız.zeytinyağı başlıbaşına mucize.bebeklerinizi yırtılmadan sağlıcakla kucağınıza alın inşaallah.

SAÇ DÖKÜLMESİNE ZEYTİNYAĞI

Zeytinyağının saymak bitmez faydası var onlardan bahsetmeyeceğim size.burda sizlere saçlarımıza olan faydasından bahsedeceğim.benimde saç dökülmem var bundan dolayı denemediğim şey kalmadı.Saçlarıma olan etkisi beni oldukça memnun etti.Saçlarınıza haftada bir defa uygulamanız yeterli.Saçlarınız yumşacık olacağı gibi saç dökülmenizde duracaktır.Bir kaba boşaltığınız zeytinyağını parmaklarınızla masaj yaparak saç derisine yediriyorsunuz ve en az yarım saat beklettikten sonra şampuanlayarak yıkıyorsunuz.farkı sizde göreceksiniz.saçlarınız hem yumşak hemde zamanla dökülmeniz  duracak.

KİL'DEN GELEN GÜZELLİK

Kilin mucizevi bir etkisi vardır cildimize.kili sulandırmak için gülsuyu ile yapabilirsiniz daha güzel bir sonuç elde edersiniz.Kil yüzünüzdeki ölü derinizden kurtulmanıza fayda sağlarken,gülsuyu da cildinize parlaklık verir ayrıca lekelerden de kurtulursunuz.Kili yüzünüze sürün ve kuruduktan sonra ovalayarak çıkartın.sonuca kendinizde inanamayacaksınız.sağlıklı ve parlak ciltler diliyorum.

BÖBREK TAŞINIZDAN KURTULUN AĞRILARA SON VERİN

Böbrek taşı, düşürmede taşın boyutunun önemli olduğunu belirten uzmanlar, "5 mm altındaki taşlar kendiliğinden düşebilir. Bol su ve hareket taşların düşmesine yardımcı olur. Üreter kanalları genişletici ilaç tedavisi ile taş düşürmek mümkündür. 5 mm üstü taşları da operasyon yolu ile düşürmek mümkündür. 6mm üstündeki taşlar müdahale ile düşürülür. 4-6 mm arasındaki taşların bazılar kendiliğinden bazıları da müdahale ile düşer. 4 mm altındaki taşlar ise kendiliğinden düşer."
Sizlere birkaç bitkisel tarifler vermek isterim.Avakado yaprağı böbrek taşını düşürmede çok etkilidir.10 adet avakado yaprağını bir litre suda 5 dakika kaynatıp sıvı sabahtan akşama kadar bu sıvıyı tüketirseniz böbrek taşlarınızdan Allahın izni ile kurtulacaksınız.bunu kendim denedim ve çok şükür böbrek taşımdan kurtuldum.diğer bir yöntemde maydanoz saplarını kaynatıp için bu da çok etkilidir.Ayrıca kırkkilit otu da böbrek taşlarınızı düşürmeye yarar.adından da anlaşılacağı gibi kırk derde devadır kırkkilit otu.aktarlarda rahatca bulabilirsiniz. 

SELİLÜT İÇİN MASKE TARİFLERİ

Sirke Maskesi 
Bu yöntem için sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi %4-6 civarındadır. Elma sirkesi ve suyu 1:1 oranında karıştırın. Bu karışıma limon yağı veya nane yağı veya biberiye yağı eklenebilir. Selülitli bölgeye sürün. Üzerini naylonla ve onun da üzerini battaniyeyle kapatın. Yarım saat - 1 saat bekleyin. Sonra maskeyi yıkayın, nemlendirici sürün. 

Ballı Sirke Maskesi 
Eşit ölçülerde bal ve sirkeyi karıştırın, buğday unu ekleyip hamur yapın. Selülitli bölgeye uygulayın, yukarıdaki yöntemle 2 saat bekletin. Ertesi gün tuzsuz yağsız loru aynı bölgeye sürün, sarıp 2 saat bekletin. İşlemleri tekrarlayınca sonucu göreceksiniz. 

Beyaz Kil Maskesi 
1 paket kili suyla karıştırın, 5 damla limon, portakal, mandalina yağlarından birini ekleyin, 2 çorba kaşığı tarçın ekleyin. Selülitli bölgeye uygulayıp, yukarıda anlattığımız şekilde sarın. 20-30 dakika bekletin. Bu maske fazla yağların atılmasına ve problemli bölgenin pürüzsüzleşmesine neden olur. 

Yağ Maskesi 
20 ml zeytinyağı (badem, jojoba yağları da olabilir) + 3 damla limon yağı + 3 damla ardıç yağı + 3 damla lavanta yağı. İyice karıştırın, sorunlu bölgeye uygulayın. Yukarıda anlattığımız şekilde kompres yapın. 0.5 – 1 saat bekletin. Daha sonra yıkayıp nemlendirici sürün.

ERGENLİK SİVİLCİLERİNE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

- 1 bardak suya 10gr  taze veya kuru ceviz yaprağı konur. 10 dakika kaynatılır ve suyu ile sivilcelerin üzerine kompres yapılması önerilir. 

- Taze sinir otu yaprakları ezilip, lapa halinde sivilcelerin üzerine konulması tavsiye edilir. 

- Sabun Otu kökü kaynatılıp, suyu ile cildin yıkanması önerilir. 

- Marul sıkılıp suyu sivilcelerin üzerine sürülür.

- 3 bardak suya, 20 gram marul doğrayıp konur. 2 saat kaynatıp, elde edilen su sivilcelere kompres yapılır. 

- Civanperçemi otu 5 dakika kaynatılır, 15 dakika bekletip, günde birkaç defa sivilceler üzerine kompres yapılır. 

- Gazı çıkarılmış maden suyu ile gece yatmadan önce cildin temizlemesi tavsiye edilir. 

- Yatmadan Önce doğal gül suyu ile cildin temizlenmesi önerilir. 

KALP SAĞLIĞI İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Kalbimizi korumak ve sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenlerin başında sitres geliyor ve sonrasını şöyle sıralayabiliriz.
öncelikle sitres demiştik ve sonrasında ise,dişlerin temizliği çürük olmaması düzenli kontroller yaptırmak.
düzenli olarak günlük sebze ve meyve tüketmek,
hergün en az 2 litre su tüketmek,
günde yarım saat yürümekte kalbe yararlıdır.
ideal kiloda kalın,
kızartılmış her türlü yiyeceklerden uzak durun,
siğara ve alkolden uzak durun
omega-3 yönünden zengin besinlerden tüketin,
aşırı tuz tüketmeyin.

CİLDİ KIRIŞIKLIKLARDAN KORUYUCU VE DÜZELTİCİ MASKE

Kaymak, Elma maskesi: Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
FaydasıKaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli bir besindir.

ÇATLAYAN DUDAKLARA MASKE

Kuruyan Dudaklara Maske 
1 yemek kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı bal 
5-6 damla greyfurt suyu 

Malzemeleri karıştırın ve dudaklarınıza sürün. 5 dk boyunca çok nazik bir şekilde peeling yapın. Böylece dudaklarınız pürüzsüz ve yumuşacık olacaktır. 

SİYAH NOKTALARA SON VERECEK MASKELER

Limon Ve Yumurta Maskesi 

Yarım limonun süzülmüş suyuna, bir yumurtanın akı katılıp kabartılır. Bu işlem için alüminyum kabın kullanılması tavsiye edilir. Karışım koyula-şıncaya kadar hafif ateşte ısıtılır. Sonra küçük bir kavanoza aktarılıp etiketlenir. Kullanılmak üzere buzdolabında saklanır. Buzdolabına konmayacaksa, karışımın içine eczanelerde bulabileceğiniz asilbent tentürden 3- 4 damla katılmalıdır.

Limon suyu, Yoğurt Maskesi 

Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın. 
Faydası: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI MASKE

cildimizdeki gözenekler zamanla kirden dolayı büyür ve kötü bir görüntü oluşur. işte gözeneklerimizi küçülten  Maske tarifi veriyorum size...

4 bardak elma ya da nane sirkesi,
4 bardak damıtılmış su,
1 çay fincanı nane yaprağı. 
Bütün malzemeyi karıştırarak kaynatın. Ateşten alarak cam bir kaba koyun. 5 gün bekletip, süzün. Bu karışım gözenekleri sıkıştırıp, küçültecektir. 

GÜNEŞ LEKELERİ İÇİN MASKE TARİFLERİ


50 gram Deniz yosununu 250 ml suda 5 dakika süre ile kaynatınız ve üzerine yasemin çiçeğini ilave ediniz. içerisine az miktarda limon suyu damlatarak bunu karıştırınız. Elde edeceğiniz karışımı gece 30 dakika bekletip yıkayın. 

Bir tutam maydanoz, bir fincan yoğurt ve çeyrek limon suyunu karıştırıp püre kıvamına getirin. Cildinize sürüp 30 dakika bekletin. 

Güneş lekeleri için keten tohumu:
1 litre suyun içerisine 5 tatlı kaşığı keten tohumu koyup 5 dakika kaynatın,ılıyınca bu suyu lekeli bölgelere sürün bu uygulamayı lekeler geçene kadar devam edin. 

DİYABETLİLERE ÖZEL ÇORAP ÜRETİLDİ

Kayseri’deki Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Teknoparkı’nda diyabet hastaları için, gümüş liflerinden dokunan antibakteriyel ve güç tutuşur özellikli çorap üretildi.

Erciyes Teknopark’taki Bonus Teknik Limited Şirketi’nde, gümüşün özelliğinden faydalanılarak antibakteriyel çorap üretildi. Çorap, diyabet ve his kaybı hastalığı olanlar için güç tutuşur hale getirildi. Firmanın Ar-Ge ve Strateji Müdürü Mustafa Özcan, gümüşün bilinen en önemli özelliğinin, bulunduğu ortamdaki bakterileri yok etmesi olduğunu, bundan yola çıkarak, ayaktaki mantar oluşumunun engellenmesi için antibakteriyel çorap ürettiklerini söyledi. Ar-Ge ve Strateji Müdürü Mustafa Özcan, şöyle dedi:

GÜMÜŞ BAKTERİYİ ÖLDÜRÜR


"Örneğin bir akvaryumun içine bir parça gümüşün attığınızda akvaryumda bulunan bakteriler ölür. Biz de gümüşün bu özelliğinden faydalanarak çorap üretmeye karar verdik. Ayakta kokuya ve mantara neden olan etken bakteridir. Bakteriyi yok ederseniz, bunlarla da mücadele etmiş olursunuz."

Yaraların iyileşmesinde etkili olan çorabın, diyabet hastalarının yaşam kalitesini artiracagini vurgulayan Ar-Ge ve Strateji Müdürü Özcan, şöyle konuştu:

"Ürettiğimiz çorapta konfora da önem verdik. Özellikle diyabet hastalarında kan dolaşımının engellenmemesi çok önemli. Bundan yola çıkarak, çorabın lastik kısmını olabildiğince yumuşak yaptık."



KABIZLIK ÇEKENLERE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ...

        Kabızlık modern yaşamda sıkça karşımıza çıkma bunun en büyük nedeni hareketsizliktir.Kabızlığa neden olan diğer bir neden ise yediklerimiz ve içtiklerimizle alakalıdır.Kabızlığın nedenini artık biliyoruz yani hareketsizlik ve beslenme şeklimizle alakalı ise yapmamız gereken daha hareketli bir hayat ve beslenme düzenimizi değiştirmektir.
        Lifli gıdaları tercih etmekte kabızlığı giderir.Bol sıvı tüketmek gerekiyor tabi.Ayrıca tuvalet alışkanlığı kazanmamızda diğer önemli faktör.Sabahları kalktığınızda akşamdan bir bardak suyun içine 4-5 adet kayısı kurusu ıslatıp sabah önce kayısıları yiyip sonra suyunu içmenizde kabızlığınıza iyi gelecektir.

KAYA TUZUNUN MUCİZESİ

Kaya tuzu büyük parçalar şeklinde tuz madenlerinden çıkarılan ve rafine olmayan tuz. Gözaltı ve ağız çevresindeki çizgileri, güneş ışınlarının neden olduğu kırışıklıkları tedavi edebilir. Magnezyum potasyum, kalsiyum klorit ve demir bakımından zengin olan bu tuz birçok yerde kullanılıyor. Uygulamadan sonra kan dolaşımını hızlandırır. Kaya tuzlarının doğal dengesi cildin nem dengesini ayarlar. Aynı anda göz için de yararlı.
Yorgun gözler için şunu yapın: 1 bardak suya yarım tatlı kaşığı tuz ölçüsüne göre 2 bardak tuzlu su hazırlayın. Elinizi suda ıslatarak göz altlarınıza koyun.