Havaların soğuması özellikle de mevsim geçişlerinde yakalandığımız soğuk algınlığına iyi gelen bitki çaylarını size anlatacağım. Soğuk algınlığı için ideal bir bitki çayı karışımını şöyle verebilirim: Her bir fincan için; parmak ucu kadar kök zencefil,2 çay kaşığı kadar kuşburnu, 1 tatlı kaşığı kadar ıhlamur çiçeği veya yaprağı,1 adet karanfil 1 su bardağı kadar suya atılıp 2-3 dakika kaynatılır ve 2-3 dakika kadar da demlenir.Çok ince bir limonla, tercihen şekersiz olarak günde 3-4 fincan içilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder